Heissan, olen Liisa Korhonen: holistinen univalmentaja ja erityisopettaja, neuropsykiatrinen valmentaja, Gravity yoga - ja naurujoogaopettaja sekä hengitysvalmentaja. Tervetuloa Himalajan Naurun maailmaan, jossa ilo, vapaus ja harmonia kohtaavat luonnonmukaisuuden ja henkisyyden.

Olen kokenut itse, kuinka vaihdevuodet ja stressi voivat vaikuttaa hyvinvointiin ja kuinka tärkeää on löytää tasapaino hormonitoiminnan ja kokonaisvaltaisen terveyden välillä. Unettomuus vaivasi minua 31 vuotta, ja paloin loppuun neljä kertaa, kunnes löysin ratkaisun luonnollisista menetelmistä.

Opin hengittämään oikein, hallitsemaan stressiä ja säätelemään vireystilaani – ilman lääkkeitä. Viimeisin lisäys on ollut se, että olen opetellut tukemaan hormonien välittäjäaineiden toimintaa. Voinkin sanoa, että nyt vaihdevuosi-iässä nukun paremmin kuin vielä koskaan aikuisikäni aikana! Haluan kertoa, että sama on mahdollista myös sinulle.

Palveluni on suunniteltu tukemaan sinua matkallasi kohti hyvinvointia. Opetan sinulle tieteellisesti toimiviksi todettuja keinoja vähentää stressiä, nukkua hyvin ja tasapainottaa hormonitoimintaa. Luonnonmukaisuus on avain hyvinvointiin, ja voimme yhdessä löytää ratkaisuja, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi energiseksi ja elinvoimaiseksi.

Liity myös Himalajan Naurun Hyvinvointiviestin tilaajaksi, jossa julkaisen joka toinen maanantai hyvinvointiin liittyvää tietoa. Liittymislahjaksi saat kirjoittamani työkirjan Hengitä itsellesi hyvä olo. Tilaa työkirja ja liity Hyvinvointiviestin tilaajaksi täältä.

Olet myös lämpimästi tervetullut ylläpitämääni  Facebook-ryhmään The Queen Sleeps tonight täältä. Ryhmä on turvallinen ja lämminhenkinen kohtaamispaikka vaihdevuosi-ikäisille naisille, jotka haluavat nukkua enemmän ja paremmin. Pidän ryhmässä maksuttomia koulutuksia aiheesta.

Täällä Himalajan Naurussa uskon, että jokainen voi saavuttaa harmonian ja hyvinvoinnin, kun keho ja mieli ovat tasapainossa. Tule ja löydä ilon, vapauden ja luonnonmukaisuuden polku kohti parempaa elämää!